Anasayfa » Medya Haberleri » Gıda paketlerine kalorileri yakmak için gereken 'egzersiz miktarları' yazılmalı

Gıda paketlerine kalorileri yakmak için gereken 'egzersiz miktarları' yazılmalı

Gıda paketlerine kalorileri yakmak için gereken 'egzersiz miktarları' yazılmalı

Gıda paketlerine kalorileri yakmak için gereken 'egzersiz miktarları' yazılmalı

Tarih :
Gıda paketlerine kalorileri yakmak için gereken 'egzersiz miktarları' yazılmalı

İngiliz araştırmacılar, gıda paketlerinin üzerine, paketteki gıdanın kalorisinin yakılması için ne kadar egzersiz gerektiğinin yazılması gerektiğini söyledi.

Uzmanlar, bir pizzadaki kaloriyi yakmak için dört saat yürümek, ya da bir çikolatayı yakmak için 22 dakika koşmak gerektiğini bilmenin, gıdanın enerji maliyeti konusunda daha büyük bir farkındalık yaratacağını düşünüyor.

Yapılan ilk araştırmalar da, egzersiz uyarılarının insanların daha az ve sağlıklı yemesini sağladığını gösteriyor.

Amaç, daha sağlıklı yeme alışkanlıklarıyla obeziteyle mücadele etmek.

14 farklı araştırmayı inceleyen Loughborough Üniversitesi'nden uzmanlar, gıda paketlerini bu şekilde etiketlemenin ortalama 200 kalori daha az alınmasını sağlayacağını belirtti.

 

Kaynak : BBC Türkçe

Benzer Haberler